小暑，是二十四节气之第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热，故称“小暑”。为了丰富孩子们假期生活，苏州工业园区胜浦街道凤凰城社区关工委在7月4日开展了二十四节气时光之旅活动的第七次活动“倏忽温风至，因循小暑来”。通过丰富多彩的形式，让社区青少年感受中国节气文化的精髓。

小暑有哪些有趣的习俗呢?孩子们应该如何度过小暑呢?别着急，跟着红色管家志愿者老师一起来了解一下吧!小暑有三候，一候，温风至，二候，蟋蟀居宇，三候，鹰始鸷。志愿者老师利用图文，生动地向大家解说小暑三候所蕴含的文化底蕴。小暑后不久就进入三伏天，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”这一句谚语广传于民间。随后，又详细介绍了小暑的气候变化、农事活动等民俗文化，带领孩子们了解到更多的节气特点。小暑时节还有吃糖藕的习俗，大家一起分享了糖藕，吃在嘴巴里甜丝丝的，又清爽又绵密。

小暑过后的气温会逐步增高，志愿者老师向孩子们科普中暑的各种危害，树立危机意识。“中暑会导致人恶心呕吐、呼吸困难，严重的甚至会导致脏器衰竭。大家要特别注意防暑哦!”此外，还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理三个方面详细讲解防暑降温的知识。活动最后志愿者老师带领青少年们一起绘画了荷花扇，大家用自己手中的画笔绘画出一幅幅精美的荷花作品，扇着自己的荷花扇，真是清风徐徐自然来。

倏忽温风至，因循小暑来。此次活动，让孩子们充分了解小暑的传统习俗，激发起孩子们的爱心。同时，通过游戏，让孩子们在文明实践中品味着中华传统民俗。下一步，凤凰城社工委将持续开展二十四节气主题活动，进一步激发未成年人探究民俗文化的兴趣，体验传统节气的魅力。