在生活中，很多人都不知道小周天运行路线图是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的小周天运行路线图相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

打通小周天是什么感觉？

(相关资料图)

不同的功法通周天感觉不一样。

不同的体质、练功程序，感觉也不一样。

总分上来说，分来强弱两类。

强烈的，可以体会，眼前如闪光，后背如气管，前胸如冷热水流下，口中如吃桃这几大类情况，可能一种，可能几种，程度也有不同。

弱的，只能体体会到，周天路线上，某一段行气，或气感强的只有一小段；再或全周天大部分有行气感但很弱（不是意念造成，是气造成，各种感觉是体会出来的，不是想出来的）。

刚通时弱的话可能会今天通，明天不通的现象。

有时也可能几个吸呼才行一周天，而不是一呼吸行一周天。

无论强弱哪种均视为通了小周天，后面的功夫大多就是养气至强，尽快达到气呼吸之间即可行周天，前胸、后背、七成以上部位稍用心即可体会气感才算小周天稳定下来。当然还得天天练功，不然也会功夫退掉。

一般除非达到大周天气行八脉如风阶段，否则功夫均有可能退化。达到气行如风时，气会自行运转，不练功，而下意识练功，也就不退功了。

气功的气在体内走线图？

气功功法不同要求气的行走路线有所不同，小周天的运行路线是，从会阴穴开始引气上升到百会穴，再引气下行到会阴穴，既沿督脉上升，任脉下降，形成一个循环。

如何打通小周天？

简单，看你想学那种，一共有3种，

第一种，意念周天。它是按照中医针灸学中任脉与督脉的路线来运行的。它对一部分练功的同志是有帮助的，可以起到初步疏通经脉这样一些效果。但是它存在一些偏差，象那些阴虚火旺或有神经衰弱一类体质的人就不适合练，练多了就会出现头晕头眩，气箍头顶等不良现象。并且意念周天的层次很肤浅，对于治疗浅层的病变有些效果，对于治疗深层疾病是不行的。

第二种，气通周天，它最开始也是聚气，但与意念周天方法不太一样，它是通过调整呼吸，调动内气和外界聚来的气，在下丹田里聚得非常足，等到下丹田里生热了，气很足了以后，这个气自动从下丹田沿督脉上行，也就是小周天了。气通周天对于入世法来说已很不错了，他可以帮助你达到身体基本健康，过去武术气功中的桩功，如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果，但想要达到延长寿命的目的，还要靠丹道周天的修炼。

第三种，丹道周天。丹道周天才是，金丹大道所要修持的周天功夫，它训练的方法与前两种周天不同，所达到的境界比前两种要高得多。

所以看你要那种，如果你还年轻的话就不要学第3种，老话讲的好，少不学丹道，老不打拳。