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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到胶原蛋白粉怎么吃方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于胶原蛋白粉怎么吃的相关内容。

中誉人胶原蛋白肽粉的使用说明？

刚开始补充胶原蛋白粉的用户，建议每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上饭前空腹和晚上入睡前使用效果最好。

二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于2勺(约5g)。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至4勺(约10-12g)。坚持每日食用利于持续改善肌肤的健康问题。

胶原蛋白填充粉怎么使用？

胶原蛋白填充粉使用方法，首先取一个干净的杯子，最好杯子壁上没有水渍，以防影响胶原蛋白溶解，然后把胶原蛋白粉倒入杯子中。

向杯子里加入适量的温水，会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解，溶解之后直接擦脸上哪里皱纹多就可以多擦几次，按摩直到慢慢让皮肤吸收就可以，